Wie packe ich meinen Rucksack? Was nehme ich mit auf eine Wanderung, auf eine Wochentour? Welcher Schuh für welches Gelände? Welche Jacke, welche Socken, welche Hose… ? Warum geht es uns im Wald so gut? Wie kann ich Muskelkater vorbeugen? Was tun, wenn es im Knie zwickt?
Hier findest Du Tipps und Tricks zu Themen rund ums Wandern, Ausrüstung und Wohlbefinden. Ich greife aktuelle Trends auf, schreibe über Forschungsergebnisse und Untersuchungen und freue mich über Anregungen oder Fragen von Dir. Falls Du selbst über ein interessantes Thema schreiben möchtest, freue ich mich über einen Gastbeitrag.
Lass dir hier ein paar Tipps geben:













Die Heilkraft des Waldes - Der Wald ist eine Wohltat für die Seele Einfach ins Grün eintauchen: Ein Spaziergang im Wald ist gesund und belebt den Geist. Was wir schon… weiterlesen...



