Walk To Balance Gesundheitswanderungen

 

Gesundheitswanderungen sind ideal für (Wieder-) Einsteiger, denn wir sind lediglich einen halben Tag unterwegs und legen circa neun Kilometer zurück. Dazwischen machen wir Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, zur Mobilisation der Gelenke oder zur Verbesserung der Koordination und der geistigen Mobilität. Am Ende jeder Wanderung findet eine kurze Entspannungseinheit statt.

Meine Gesundheitswanderungen sind von den meisten Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und werden entsprechend bezuschusst (Zentrale Prüfstelle Prävention). Am Ende des Kurses bekommst Du einen Nachweis, mit dem Du Deine Investition bei Deiner Krankenkasse geltend machen kannst.

Der Wnterkurs 2019 umfasst fünf Einheiten zu folgenden Terminen:

Sonntag, 20.01.2019; Sonntag, 03.02.2019; Sonntag, 24.02.2019, Sonntag, 10.03.2019, Sonntag 24.03.2019

jeweils von 9 – 12 Uhr im Käfertaler Wald.

Dein Guide: Silke (Vita), zertifizierte Gesundheitswanderführerin DWV

Deine Investition: € 100,00.- (Die Kosten werden anteilig im Rahmen einer Präventionsmaßnahme von den meisten gesetzlichen Krankenkassen übernommen, bitte erkundige Dich vorher bei Deiner Krankenkasse)

Anmeldung: per email unter info(at)ma-tz.com oder telefonisch unter 0175 – 646 3879