Alle Beiträge von Marcus

Und ab in die Höhe – warum ist das immer wieder eine Herausforderung? - Ein Tipp zur Adaption und Akklimatisation Es ist passiert. Oder besser gesagt mal wieder passiert. Bei besten Wetterbedingungen steigen wir auf einen 4.000er, der Aufstieg läuft bestens, ich erreiche ohne Probleme den Gipfel und freue… weiterlesen...
Deutschlands schönster Wanderweg 2016 – Wasserfallsteig, Bad Urach, ca. 14,5 km - Wegstrecke: Parkplatz Maisental – Burgruine Hohenurach – Verbindungsweg zum Uracher Wasserfall – Rutschenfelsen – Fohlenhof Landesgestüt Marbach – Gütersteiner Kapelle – Gütersteiner Wasserfall – Parkplatz Maisental Es handelt sich um eine Rundwanderung mit Start und… weiterlesen...
Der Berg ruft – Alpine Ausbildungswoche im Wallis: Teil I - Rheintalstrecke gesperrt - kein Problem, ich fahre etwas früher Der Kurzurlaub fängt gut an. Durch die aktuelle Sperrung der Rheintalstrecke bleibt mir nichts anderes übrig als 2 Stunden früher am Bahnhof in Mannheim aufzukreuzen, um… weiterlesen...
Höhen und Tiefen am Berg und in der Motivation: Alpine Ausbildungswoche im Wallis - Das Sommerloch im August habe ich genutzt, um wieder Höhenluft zu schnuppern. Angesagt war eine Woche Hochtouren im Wallis inkl. Ausbildung in Steigeisentechnik, Knoten, Anseilen in der Seilschaft, Selbstrettungstechniken und Tourenplanung. Klingt nach viel? War… weiterlesen...
Lust und Frust liegen eng beieinander – Alpine Ausbildungswoche im Wallis: Teil II - Die erste Gondel ab „Trockener Steg“ zur Bergstation Kleines Matterhorn geht um 7.30 Uhr, d.h. 06.00 Uhr aufstehen, frühstücken, zusammenpacken und los geht’s. Ich habe schlecht geschlafen und meine Kopfschmerzen sind leider immer noch präsent.… weiterlesen...
4000er Jubiläum verschoben – Alpine Ausbildungswoche im Wallis: Teil III - Ich habe das Gefühl gerade erst ins Bett, respektive in meinen Hüttenschlafsack gekrochen zu sein und schon muss ich wieder raus – 2.45 Uhr wecken! Schnell die Klamotten anziehen, eine zweckmäßige Katzenwäsche und schon sitze… weiterlesen...
Weihnachten in der Wüste – Wandern im Einklang mit dir selbst - Unsere erste Trekking-Tour führte uns in das Sultanat Oman und dort zu einer neuen Erfahrung – Wüstenwandern. Das Ziel unsere Tour war die Rimal Al Wahiba oder auch Wahiba Sands im Osten des Omans. Sie… weiterlesen...
Zum Jahreswechsel in den Semien- Mountains – eine Alternative zur Silvesterparty - Drei lange Trekkingtage in den Semien-Bergen (Äthiopien) liegen hinter uns. Es ist Silvester, Jahresende. Zuhause würden wir uns jetzt mit Freunden zu einer Silvesterparty treffen, über alles Mögliche reden, nebenher etwas essen und um Mitternacht… weiterlesen...
Trekking im Rwenzori – und was wir daraus für unseren Alltag mitgenommen haben - Wir möchten dich teilhaben lassen, an einem Vortrag, den Marcus zu diesem Thema beim pm-update im September 2017 in Weimar gehalten hat. Veränderungen spielen in unserem Berufs- und Privatleben eine immer größere Rolle. In diesem… weiterlesen...
Vom Exotenwald in die Weinberge – 20 km - Wegstrecke: Weinheim Exotenwald – Lützelsachsen – Hohensachsen – Geiersberg - Weinheim Es handelt sich um eine Rundwanderung mit Start und Ziel im Schlosspark Weinheim. Wir starten in Weinheim am Eingang zum Schlosspark (am gebührenpflichtigen Parkplatz),… weiterlesen...
Auf dem Nibelungensteig wird dir nichts geschenkt – 1.000 Höhenmeter auf Etappe 1 - Von Zwingenberg nach Lindenfels, 28 km, Nibelungensteig – Etappe 1 Wegstrecke: Zwingenberg – Reichenbach –Schannenbach - Schlierbach – Lindenfels Start ist für mich der Bahnhof in Zwingenberg. Dort beginnt der Zubringer zum Nibelungensteig. Zunächst wandere… weiterlesen...
Nibelungensteig – Höhenmeter (fast) ohne Ende im Odenwald - „Eintauchen in die Welt der Nibelungen, auf den Spuren von Rittern und Riesen reizvolle Landschaften und beeindruckende Naturdenkmäler entdecken.“ So steht es auf der Homepage der Tourist-Information NibelungenLand. Klingt verlockend und weiter liest man dann… weiterlesen...
Rauhhornüberschreitung oder aus vier mach zwei und Spass dabei - Wir hatten uns bei der Planung dieser Tour viel vorgenommen – vier Gipfel, Kugelhorn (2.126m) Rauhhorn (2.241m), Gaishorn (2.247m) und Ponten (2.045m) standen auf unserem Plan. Dazwischen den ein oder anderen alpinen Steig. Soweit so… weiterlesen...
Eine kleine Geschenkidee – passend zu Weihnachten - Noch kein passendes Geschenk? – Wir haben einen Tipp für Dich Hin und wieder bin ich auf der Suche nach einer Geschenkidee, speziell vor so kalendarischen Highlights wie Weihnachten oder Ostern. Dieses Mal bin ich… weiterlesen...