Schritt für Schritt ins Gleichgewicht
Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr und der nächste Urlaub ist in weiter Ferne? Dann mache Dich auf und suche den Wald oder das Grün in Deiner Nähe. Bereits ein halber Tag Bewegung in der Natur beruhigt Deinen Geist und lässt Dich Abstand vom Alltag gewinnen. Walk to Balance soll Dich inspirieren weiterlesen…
Falls Dich besondere Herausforderungen reizen und Du immer wieder Deine Grenzen neu kennen lernen und definieren möchtest, falls Du risikobereit bist und das Abenteuer liebst, hohe Gipfel nicht scheust und anderen Kulturen aufgeschlossen gegenüberstehst, dann bist Du in dieser Kategorie genau richtig. Hier findest Du spannende Berichte über nicht alltägliche Trekkingstrecken in exotischen Wandergebieten. Meist weiterlesen…
Wie packe ich meinen Rucksack? Was nehme ich mit auf eine Wanderung, auf eine Wochentour? Welcher Schuh für welches Gelände? Welche Jacke, welche Socken, welche Hose… ? Warum geht es uns im Wald so gut? Wie kann ich Muskelkater vorbeugen? Was tun, wenn es im Knie zwickt? Hier findest Du Tipps und Tricks zu Themen weiterlesen…