Gesundheitswanderungen sind ideal für (Wieder-) Einsteiger, denn wir sind lediglich einen halben Tag unterwegs und legen circa neun Kilometer zurück. Dazwischen machen wir Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, zur Mobilisation der Gelenke oder zur Verbesserung der Koordination und der geistigen Mobilität. Am Ende jeder Wanderung findet eine kurze Entspannungseinheit statt.
Meine DWV-Gesundheitswanderungen sind von den meisten Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und werden entsprechend bezuschusst (Zentrale Prüfstelle Prävention). Am Ende des Kurses bekommst Du einen Nachweis, mit dem Du Deine Investition bei Deiner Krankenkasse geltend machen kannst.
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Kompaktkurs in den Sommerferien 2022 – ideal für alle Frühaufsteher, die sich zu Hause erholen möchten. Der Kurs findet im Käfertaler Wald statt, nach Anmeldung teile ich Dir den Treffpunkt mit.
Die Termine:
- coming soon …
Jetzt anmelden und Teilnahme sichern!
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Dein Guide: Silke (Vita), zertifizierte DWV-Gesundheitswanderführerin®
Deine Investition je Kurs: € 150,00.- (Die Kosten werden anteilig im Rahmen einer Präventionsmaßnahme von den meisten gesetzlichen Krankenkassen übernommen, bitte erkundige Dich vorher bei Deiner Krankenkasse)
Anmeldung: per email unter silke.schulz(at)ma-tz.com oder telefonisch unter 0175 – 646 3879