Schritt für Schritt ins Gleichgewicht
Wegstrecke: Parkplatz Maisental – Burgruine Hohenurach – Verbindungsweg zum Uracher Wasserfall – Rutschenfelsen – Fohlenhof Landesgestüt Marbach – Gütersteiner Kapelle – Gütersteiner Wasserfall – Parkplatz Maisental
Es handelt sich um eine Rundwanderung mit Start und Ziel am Parkplatz Maisental weiterlesen…
Ich war nie hitzeresistent und dementsprechend stark habe ich die ersten fünf Tage bei dieser Trekkingtour (Marrakesch am 3./4. Sept. Maxima von 38°C) gelitten und wohl auch, weil wir relativ tiefgelegen starteten (ca. 1.000m); im weiteren Verlauf hatten die Pässe wie auch die Zeltlager Höhen nicht über 2.500m. Dennoch waren mit 1.200 – 1.300m schon weiterlesen…
Ein Tipp zur Adaption und Akklimatisation Es ist passiert. Oder besser gesagt mal wieder passiert. Bei besten Wetterbedingungen steigen wir auf einen 4.000er, der Aufstieg läuft bestens, ich erreiche ohne Probleme den Gipfel und freue mich über die tolle Aussicht als ich hinter meiner Stirn leichte Kopfschmerzen wahrnehme. Die Gipfelfotos werden geschossen, meine Kopfschmerzen indes weiterlesen…
Es muss nicht immer eine lange Flugreise zu den vermeintliche schönsten Plätzen der Welt sein, um sich erholen zu können. Gerade in Deutschland und den angrenzenden Ländern gibt es genügend Orte, um der Hektik des Alltags zu entfliehen und den eigenen Energiespeicher aufzufüllen um bereits nach einer kurzen Auszeit gestärkt die Herausforderungen des Lebens besser weiterlesen…